ちょっとの努力は報われる、年齢を重ねるたびに出てくる下腹を放置せずストレスを感じない程度の簡単な腹筋や日頃の姿勢見直すだけでOK
20代後半から気になり始めた下腹のお肉。鏡を見る度に何とかしなくてはいけないと思いながらも、つい怠けてしまう私でした。30代に突入した頃から、以前とは違う下腹の様子に鏡を見るのも避けたくなりました。そして、明らかに今まで […]
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